O
QUE É PSICOTERAPIA?
A Psicoterapia
trata-se de um processo de descoberta de si mesmo, com o objetivo de
melhorar sua qualidade de vida.
Durante este processo, a pessoa passará a se conhecer, podendo
perceber suas características pessoais (qualidades e defeitos)
atuando ou não sobre as mesmas. Aprenderá a lidar com
suas dificuldades, conflitos e limitações de forma mais
amena. Também passará a perceber seus pensamentos, sentimentos
e comportamentos, podendo atuar sobre os mesmos de forma positiva.
Os atendimentos, normalmente, são realizados uma vez por semana
com duração de aproximadamente 50 minutos. O dia e horário
para as sessões serão fixados conforme a disponibilidade
do paciente e do psicólogo. A freqüência das sessões
poderão mudar dependendo do caso.
O papel do psicólogo é o de facilitador deste processo
de auto-conhecimento. É importante ressaltar que este profissional
atuará desprovido de preconceitos e julgamentos, direcionando
o paciente conforme as necessidades do mesmo.
A procura pelo tratamento deverá ocorrer antes que a pessoa sinta-se
desmotivada e insatisfeita com a maneira em que vive. O tratamento preventivo
e o auto-conhecimento poderão evitar maiores problemas, como
por exemplo, crises emocionais ou sintomas físicos.
Os principais motivos pelos quais ocorre a busca pela psicoterapia são:
problemas nos relacionamentos afetivos (conjugais, familiares e sociais);
questões sexuais; profissionais; estresse; depressão;
fobias e medos (dirigir, multidão, altura, morte etc.); Síndrome
do Pânico; obesidade; transtornos alimentares, do sono e do humor;
ansiedade excessiva; perdas e morte; auto-estima rebaixada.
A busca pelo tratamento é muito importante, pois a pessoa conseguirá
conquistar uma vida plena e satisfatória.
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